Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.
Ngoài ra, mỗi tư thế yoga đều có ưu điểm tác động đến một bộ phận nhất định của cơ thể nhằm kích thích sự vận hành thông suốt của kinh mạch.
Thực hành tốt các tư thế yoga này có thể giúp bạn trị được một số bệnh, đẩy lùi những căng thẳng của tinh thần và đem lại cho bạn cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn..
***
YOGA TRỊ 46 BỆNH
Tác giả: Charles Anthony
Dịch giả: Lê Thanh
Nhà phát hành: VanLangBooks
Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Kích thước: 13,5 x 21 cm
Số trang: 151 trang
Cân nặng: 180 gr
Năm phát hành: 2024
***
#yoga_trị_46_bệnh
#vanlangbooks
#nxb_thanh_hóa
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.