VƯỢT QUA ÂU LO KHI LÀM CHA MẸ – Debra Kissen, Micah Ioffe, Hannah Romain – Bùi Mạnh Chiến dịch – Minh Long Books

Nuôi dạy con trong thời đại ngày nay có thể rất gian nan
Có cha mẹ nào lại không lo lắng khi con khóc không ngừng, tụt lại so với bạn bè đồng trang lứa, hay gặp khó khăn ở trường. Các ông bố, bà mẹ bận rộn rất khó đầu tư thời gian và công sức vào bản thân mình. Chính vì vậy, những vị phụ huynh mắc kẹt trong nỗi lo của mình. Họ đặt ra cho con cái những kì vọng phi thực tế, đồng thời xác định tư duy thảm họa và cầu toàn không hiệu quả. Nếu như các bậc cha mẹ đang nỗ lực kiểm soát sự căng thẳng gây lo lắng trong cuộc sống của mình, thì đã đến lúc điều chỉnh bộ não của mình, từ đó trở thành các bậc cha mẹ tự tin và tận hưởng con cái cũng như cuộc sống.
Cuốn sách này không chỉ dành cho những gia đình có con cái hay lo lắng, mà còn là cẩm nang hữu ích cho bất kỳ bậc cha mẹ nào đang đối mặt với áp lực trong việc nuôi dạy con. Dựa trên liệu pháp nhận thức hành vi và các nghiên cứu khoa học, “Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ” cung cấp những hướng dẫn thực tế, giúp cha mẹ giảm thiểu căng thẳng và lo lắng. “Nếu như các bậc cha mẹ đang nỗ lực kiểm soát sự căng thẳng gây lo lắng trong cuộc sống của mình, thì đã đến lúc điều chỉnh bộ não của mình, từ đó trở thành các bậc cha mẹ tự tin và tận hưởng con cái cũng như cuộc sống.” Thông qua các bài tập đơn giản dựa trên khoa học thần kinh, bạn sẽ học cách xác định giá trị của bản thân, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, từ đó trở thành một người cha, người mẹ tự tin và hạnh phúc.
***
VƯỢT QUA ÂU LO KHI LÀM CHA MẸ
Tác giả: Debra Kissen, Micah Ioffe, Hannah Romain
Dịch giả: Bùi Mạnh Chiến
Nhà phát hành: Minh Long Books
Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ
ISBN: 978-604-4995-37-3
***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Số trang: 400 trang
Kích thước: 14.5×20.5 cm
Năm phát hành: 2025
***
#binhbanbook #sach #book #Vượt_Qua_Âu_Lo_Khi_Làm_Cha_Mẹ #Minh_Long_Books