TUYỆT CHIÊU GIỮ ẤM, TRỤC HÀN – Bí quyết để trẻ lâu & trường thọ – Đông Đồng – Huy Hoàng Bookstore

Sự ấm áp chính là nền tảng và tiền đề cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp của phụ nữ. Dựa trên đặc điểm thể chất dễ nhiễm hàn của phụ nữ, chuyên gia dưỡng sinh thân – tâm Đông Đồng đã đặc biệt biên soạn và lần đầu tiên chia sẻ về lịch dưỡng sinh 24 giờ giúp phụ nữ ấm áp, đưa phương pháp dưỡng ấm trong Đông y áp dụng vào từng chi tiết sinh hoạt trong 24 giờ mỗi ngày. Cuốn sách này được xem như cuốn cẩm nang không thể thiếu dành cho nữ giới. Cuốn sách không đơn thuần liệt kê các nguyên tắc lý thuyết, mà còn biến dưỡng sinh thành một phần tự nhiên của lối sống sinh hoạt hằng ngày. Từng thói quen nhỏ như uống nước, ăn uống, vệ sinh cá nhân, thời gian nghỉ ngơi – đều có thể là yếu tố làm hao tổn hoặc nuôi dưỡng dương khí. Thông điệp xuyên suốt cuốn sách: Chỉ khi giữ cho dương khí đủ đầy, con người mới có thể khỏe mạnh, trẻ trung, tràn đầy sức sống và tránh được những tổn thương âm thầm diễn tiến trong nhiều năm.

***

TUYỆT CHIÊU GIỮ ẤM, TRỤC HÀN

Tác giả: Đông Đồng

Nhà phát hành: Huy Hoàng Bookstore

Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ Việt Nam

_______

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Khổ sách: 21 x 14cm x 3cm

Số trang: 340

Năm phát hành: 2025

***

#binhbanbook #book #sach #Tuyệt_Chiêu_Giữ_Ấm_Trục Hàn #Bí_quyết_để_trẻ_lâu_trường_thọ #Đông_Đồng #Huy_Hoàng_Bookstore