TÂM LÝ TRỊ LIỆU HIỆN SINH – Irvin D. Yalom – Dương Thùy Lệ Trang dịch – Khai Tâm – NXB Đà Nẵng

Trong hàng ngàn giờ lắng nghe những câu chuyện trong phòng trị liệu, tôi đã cùng thân chủ đối diện với cảm giác cô đơn, lạc lõng, và trống rỗng, tuyệt vọng trước những trải nghiệm đau khổ, hay ngay cả khi họ dường như đang có “tất cả”. Đằng sau những giọt nước mắt và nỗi băn khoăn ấy, tôi luôn nghe thấy một câu hỏi chung: “Ý nghĩa cuộc sống là gì?” hay “Tôi đang làm gì với đời mình vậy?” Tôi nhận ra, thân chủ của tôi không phải là những người “có vấn đề” hay “khác thường” đang tìm kiếm ai đó để sắp xếp lại cuộc đời họ, mà cũng giống như tôi, là những người đang vật lộn với chính sự tồn tại của mình.

Hành trình ấy đã đưa tôi đi qua nhiều trường phái tâm lý khác nhau, từ những kỹ thuật mang tính ứng dụng cao đến những nền tảng triết lý sâu sắc. Và Tâm lý trị liệu hiện sinh đã giúp tôi trả lời nhiều câu hỏi. Với gốc rễ từ triết học hiện sinh, đây là một liệu pháp hiếm hoi có khả năng lý giải sâu sắc những khó khăn của con người.

Cuốn sách Tâm lý Trị liệu Hiện sinh của tác giả Irvin D. Yalom mà bạn đang cầm trên tay có một vị trí đặc biệt trong lịch sử Tâm lý học. Ra mắt năm 1980, tác phẩm này đã bắc một cây cầu quan trọng giữa triết học hiện sinh châu Âu và thực hành trị liệu tâm lý tại Mỹ. Tại thời điểm đó, khi tâm lý học vẫn bị chi phối bởi các trường phái mang nặng tính thực nghiệm và hành vi, Yalom đã mang đến một lựa chọn nhân văn và sâu sắc hơn.

Tác phẩm của Yalom là một cột mốc quan trọng vì đã tích hợp một cách có hệ thống các nguyên lý cốt lõi của triết học hiện sinh từ các nhà tư tưởng vĩ đại như Kierkegaard, Nietzsche và Sartre vào một khung thực hành lâm sàng dễ tiếp cận. Ông lập luận rằng, nguồn gốc sâu xa nhất của lo âu và đau khổ ở con người xuất phát từ bốn “định đề” cơ bản của sự tồn tại:

• Cái chết: Tính hữu hạn không thể tránh khỏi của cuộc sống.
• Tự do: Trách nhiệm đối với những lựa chọn và hành động của bản thân.
• Sự cô lập: Nỗi cô đơn sâu thẳm trong ý thức của mỗi cá nhân.
• Sự vô nghĩa: Sự thiếu vắng một ý nghĩa được định sẵn trong vũ trụ.

Thay vì xem đây là những bệnh lý cần được chữa khỏi, Yalom tin rằng liệu pháp hiệu quả là giúp thân chủ đối diện và đấu tranh với những nỗi lo âu hiện sinh này. Ông tin rằng, khi đối mặt với những sự thật khó khăn đó, con người sẽ được thôi thúc để sống chân thật hơn, chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình và tự tạo ra ý nghĩa riêng.

Tôi đã dịch cuốn sách này không chỉ bằng kiến thức mà còn bằng cả trái tim và lòng biết ơn sâu sắc đối với Yalom – một trong những người thầy đã ảnh hưởng lớn lao đến con đường trở thành một nhà trị liệu của tôi.

Với mong muốn lớn nhất là mang những tư tưởng nhân văn sâu sắc này đến gần hơn với độc giả Việt Nam, đây không chỉ là một bản dịch mà còn là một sự sẻ chia chân thành, một lời mời gọi bạn cùng tôi đi sâu vào thế giới nội tâm để khám phá những hữu hạn đớn đau nhưng cũng vô cùng đẹp đẽ của sự tồn tại.

Như Yalom đã khẳng định: “Tâm lý trị liệu không chỉ là việc chữa lành bệnh tật, mà còn là việc giúp con người đối diện và vượt qua những nỗi sợ hãi cơ bản của sự tồn tại.” Cuốn sách này chính là chìa khóa để bạn thực hiện điều đó, giúp bạn mở rộng tầm nhìn, phát triển sự đồng cảm và trang bị những công cụ để không chỉ trị liệu cho người khác mà còn đối diện với chính mình.

Cuối cùng, tôi xin trích một câu nói của Yalom mà tôi luôn tâm niệm: “Mặc dù cái chết về thể xác hủy hoại chúng ta, ý niệm về cái chết lại cứu rỗi chúng ta”. Câu trích dẫn mạnh mẽ này gói gọn thông điệp cốt lõi của cuốn sách: bằng cách chấp nhận những giới hạn cuối cùng của mình, chúng ta được giải phóng một cách nghịch lý để sống trọn vẹn hơn và tìm thấy mục đích trong khoảng thời gian hữu hạn của mình.

Trân trọng,

Dương Thùy Lệ Trang – Thạc sĩ Tâm lý, Nhà trị liệu

***

TÂM LÝ TRỊ LIỆU HIỆN SINH

Tác giả: Irvin D. Yalom

Người dịch: Dương Thùy Lệ Trang

Nhà phát hành: Khai Tâm

Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng

***

Thông tin sách:

Hình thức: bìa mềm

Khổ sách: 15.5 x 23 cm
Số trang: 800 trang

Cân nặng: 1000gr

Năm phát hành: 2025