Trong cuốn sách Cứ ăn kem đi, bác sĩ Ezekiel J. Emanuel đã chắt lọc bằng chứng khoa học thành sáu hành vi đơn giản, tự nhiên và dễ áp dụng vào cuộc sống và khuyên bạn đừng nên chạy theo những “bí quyết” hay phương pháp chưa được chứng minh. Sức khỏe và tuổi thọ không phải đích đến, mà là phương tiện để ta có thêm thời gian yêu thương gia đình, ở bên bạn bè, theo đuổi công việc, khám phá thế giới và sống một cuộc đời có ý nghĩa. Bạn không cần một cuộc sống hoàn hảo, cũng không cần thấy tội lỗi vì một chiếc bánh hay một phần kem.
Hãy chăm sóc sức khỏe. Nhưng cũng đừng quên tận hưởng cuộc sống.
Và đôi khi, cứ ăn kem đi!
***
CỨ ĂN KEM ĐI – 6 Nguyên Tắc Đơn Giản Để Sống Lâu Khỏe Mạnh
Tác giả: – Ezekiel J. Emanuel
Dịch giả: Hoài Sơn
Nhà nhát hành: Omega Plus
Nhà xuất bản: NXB Thế giới
Năm phát hành: 2026
***
Thông tin sách:
Khổ sách: 20.5 x 14 x 1.7 cm
Số trang: 342 trang
Loại bìa: Bìa mềm, tay gấp
***
#binhbanbook #sach #book #CứĂnKemĐi #EzekielJEmanuel #OmegaPlus


Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.